Kleine Selbsterfahrung
Die Spielzeit dieser kleinen Hypnose für Zwischendurch beträgt nur 16:49 Minuten. Bleiben Sie dafür einfach auf Ihrem Stuhl sitzen und machen Sie es sich bequem.
Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Download-Link, und wählen Sie “Ziel speichern unter… “. Sie werden dann gefragt in welchem Ordner die Datei gespeichert werden soll. Nachdem sie herunter geladen wurde können Sie den Ordner öffnen und die Wiedergabe der Datei starten.
“Kleine Selbsterfahrung” als MP3 downloaden
Und so funktioniert eine Hypnose-CD:
Grundsätzlich gilt: Sie nehmen immer nur das für sich an, was Ihnen gut tut. Wenn Sie bemerken, dass Sie bestimmte Bilder oder Suggestionen gerne anders hätten, steht es Ihnen frei sie einfach zu überhören oder im Kopf für sich passend umzuformulieren. Wenn Sie die Trance vorzeitig beenden möchten, öffnen Sie einfach die Augen und strecken Sie Ihren Körper – so wie Sie morgens in Ihrem Bett aufwachen und den Schlaf abschütteln. Bleiben Sie noch kurz sitzen oder liegen, bis Ihr Körper und Ihr Geist wieder ganz normal aktiv sind.
Eine Hypnose, auch wenn Sie von einer anderen Person kommt, ist im Prinzip immer nur eine Anleitung zur Selbsthypnose. Sprechen Sie deshalb die Sätze die Sie hören im Kopf nach. Wenn Sie möchten wandeln Sie sie dabei leicht ab, so wie es für Sie passt. Sorgen Sie dafür, dass Sie während der Hypnose nicht gestört werden können. Am besten laden Sie die Datei vor dem Anhören komplett herunter, damit ein unterbrechungsfreies Abspielen gewährleistet ist. Falls möglich verwenden Sie Kopfhörer, das intensiviert das Klangerlebnis und schirmt Sie von Außengeräuschen ab. Entspannen Sie sich und lassen Sie sich ansonsten einfach nur neugierig auf das nun Kommende ein.
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Achtung, bitte folgen Sie diesem Link erst, nachdem Sie die Hypnose mitgemacht haben! Es ist sehr wichtig diese Erfahrung unbeeinflusst von der Meinung Anderer zu machen!
